3 MESES DE COACHING PRIVADO EN NUTRICIÓN METABÓLICA ✨
Hay momentos en los que ya no necesitas otra dieta más.
Necesitas una estrategia clara, una mirada externa y un acompañamiento real para entender qué está pasando en tu cuerpo y empezar a recuperar el control.
Este programa de 3 meses está pensado para personas que quieren hacer un reset metabólico profundo, mejorar su relación con la comida, bajar la inflamación, perder peso de forma inteligente y construir una alimentación sostenible basada en una estrategia keto, low carb o keto-carnívora, adaptada a cada caso.
No se trata de comer menos y sufrir más.
Se trata de entender tu metabolismo, tus síntomas, tus bloqueos, tus hábitos, tu historia con el peso, tu glucosa, tu energía y tu cuerpo.
Porque muchas veces el problema no es la falta de voluntad.
El problema es que estás siguiendo una estrategia que no corresponde a tu biología.
¿Por qué 3 meses?
Porque una transformación real necesita tiempo.
En una semana puedes motivarte.
En un mes puedes empezar a notar cambios.
Pero en 3 meses podemos observar un verdadero antes y después: cómo responde tu cuerpo, cómo cambia tu energía, cómo evoluciona tu peso, tu apetito, tus antojos, tu relación con la comida y tu claridad mental.
Tres meses nos permiten ajustar, corregir, observar patrones y construir una estrategia que no dependa de la motivación del lunes, sino de una estructura bien pensada.
¿Qué puedes conseguir con este proceso?
Este programa está diseñado para ayudarte a:
🔹 entender mejor tu metabolismo y la forma en la que tu cuerpo responde a los alimentos
🔹 reducir la dependencia del azúcar, los carbohidratos y los antojos constantes
🔹 construir una alimentación saciante, estable y sostenible
🔹 mejorar tu energía y tu claridad mental
🔹 salir del ciclo de dietas restrictivas que empiezan con fuerza y terminan en frustración
🔹 aprender a comer de una forma que tenga sentido para tu cuerpo, no para una moda
🔹 crear una estrategia personalizada para pérdida de peso, resistencia a la insulina o desregulación metabólica
🔹 sentir que por fin entiendes qué hacer, por qué hacerlo y cómo sostenerlo en el tiempo
No es un programa para contar calorías obsesivamente.
No es un menú genérico descargado de internet.
No es una dieta milagro.
Es un acompañamiento privado, estratégico y profundamente personalizado.
¿Cómo funciona?
Durante 3 meses trabajaremos juntas en un proceso de acompañamiento privado, con sesiones individuales online y seguimiento personalizado.
El programa incluye:
🔹 4 sesiones privadas online
Una sesión al mes durante los dos primeros meses y dos sesiones durante el tercer mes, para cerrar el proceso con ajustes, evaluación y estrategia de continuación.
Cada sesión dura aproximadamente entre 1 hora y 1 hora y media.
🔹 Estrategia nutricional personalizada
Trabajaremos con una base keto, low carb o keto-carnívora, según tu caso, tus objetivos, tus síntomas, tu historia y tu nivel de adaptación.
🔹 Ajustes durante el proceso
No todas las personas responden igual. Por eso el acompañamiento no se basa en una fórmula rígida, sino en observar cómo responde tu cuerpo y ajustar la estrategia.
🔹 Enfoque metabólico y psicológico
No trabajo solo con la comida. Trabajo también con la conducta, los bloqueos, la culpa, el autosabotaje, la relación emocional con la comida y la historia que has construido alrededor de tu cuerpo.
Porque el cuerpo no se transforma solo con información.
Se transforma con comprensión, estrategia y acompañamiento.
¿Para quién es este programa?
Este programa puede ser para ti si:
🔹 llevas años intentando adelgazar y siempre vuelves al mismo punto
🔹 sientes que tu cuerpo ya no responde como antes
🔹 tienes antojos, hambre constante o dependencia del azúcar
🔹 sospechas que tienes resistencia a la insulina o desregulación metabólica
🔹 quieres empezar keto o keto-carnívoro, pero no sabes hacerlo bien
🔹 ya haces keto, low carb o carnívoro, pero estás estancada
🔹 quieres una estrategia clara, no otro consejo suelto más
🔹 necesitas acompañamiento privado, serio y adaptado a tu caso
Este programa no es para personas que buscan una solución mágica en tres días.
Es para personas que están preparadas para comprometerse con un proceso real.
Inversión
El programa tiene dos opciones:
🔹 Coaching privado de 3 meses: 1000 €
Incluye las 4 sesiones privadas online, la estrategia nutricional personalizada y el acompañamiento durante el proceso.
🔹 Coaching privado de 3 meses con lectura médica de análisis: 1200 €
Incluye todo lo anterior, más la lectura de análisis al inicio y al final del proceso por parte de un médico.
Esta segunda opción es especialmente útil si quieres observar el proceso también desde una perspectiva más clínica y objetiva.
¿Por qué trabajar conmigo?
Soy Sasha Fodor, psicóloga, psicoterapeuta transpersonal y especialista en nutrición keto-carnívora y salud metabólica.
Mi enfoque une la comprensión del cuerpo con la comprensión de la mente.
No veo la alimentación como una simple lista de alimentos permitidos y prohibidos.
La veo como una herramienta profunda de regulación metabólica, emocional y vital.
Trabajo desde la experiencia profesional, pero también desde mi propia historia: yo misma he vivido resistencia a la insulina, miedo a la diabetes, frustración con el peso y la sensación de que los médicos no siempre escuchan lo que una persona siente en su propio cuerpo.
Por eso este acompañamiento no parte del juicio.
Parte de la comprensión.
Y desde ahí construimos una estrategia.
Este proceso es para ti si estás preparada para hacer algo diferente
No necesitas hacerlo perfecto.
No necesitas venir con fuerza de voluntad infinita.
Necesitas venir con honestidad, apertura y ganas reales de entender tu cuerpo de otra manera.
Durante 3 meses, vamos a mirar lo que está pasando, organizar el camino y construir una estrategia que puedas sostener.
Porque cuando entiendes tu cuerpo, dejas de pelearte con él.
Y cuando dejas de pelearte con él, empieza el verdadero cambio.
Para recibir más información sobre el programa, las dos opciones de precio y el proceso de inscripción, escríbeme directamente por WhatsApp 💬
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Si sientes que esto es para ti, no es casualidad.