¿Quién soy yo?

🌍 Me llamo Alexandra Fodor, aunque en redes sociales y en mis proyectos públicos se me conoce como Sasha Fodor. Soy rumana, vivo en Suiza y hablo con fluidez rumano, francés, español e inglés. Esto me permite trabajar con personas de distintos países, pero también observar el mundo desde perspectivas muy diferentes. Y cuando has vivido entre culturas, idiomas, sistemas y mentalidades distintas, empiezas a entender bastante rápido que la verdad no siempre está donde oficialmente te dicen que está.

🔥 A los 17 años me escapé de casa y me convertí en bailarina de striptease. Lo sé, no es precisamente el comienzo clásico de una biografía respetable, con clases de piano, matrículas de honor y una foto muy formal vestida de beige. Pero es mi comienzo. Y, sinceramente, fue una de las escuelas más brutales e importantes por las que he pasado. Allí, en el mundo underground de la noche, los clubes, el dinero, el deseo, la vergüenza, la seducción, la violencia patriarcal y la hipocresía social, aprendí cosas sobre la psicología humana que no encontrarás en los libros de texto.

💃 Vi a hombres poderosos convertirse en niños perdidos, a mujeres juzgadas por aquello que la sociedad consume a escondidas, moralidad de escaparate, traumas ocultos bajo trajes caros, soledad, dependencia de la validación, control, disociación, manipulación y una necesidad desesperada de amor. Allí aprendí sobre el cuerpo, las miradas, la vergüenza, el poder, la vulnerabilidad, la supervivencia y la manera en que las personas esconden sus heridas detrás del deseo. Allí hice mi universidad de la vida. No una romántica, de esas que se convierten en frases motivacionales sobre una fotografía de una puesta de sol, sino una universidad dura, real, sucia, lúcida y tremendamente eficaz.

🖤 Probablemente de ahí viene también el hecho de que nunca haya sido una persona especialmente cómoda. Soy exótica, excéntrica, extrovertida, vanguardista y bastante difícil de meter en una cajita bonita con una etiqueta socialmente aceptable. No llegué a la psicología desde una torre de marfil. Llegué desde la vida. Desde el cuerpo. Desde el trauma. Desde el contacto directo con personas reales, con deseos reales, vergüenzas reales, violencia real y máscaras que caen cuando se apagan las bonitas luces del escenario.

🎓 A los 35 años empecé a estudiar Psicología en la UNIR, Universidad Internacional de La Rioja, España. Después de la escuela de la vida llegó también la universidad. Me gradué en Psicología y continué mi formación académica con un máster en Psicoterapia de Tercera Generación, donde estudié enfoques terapéuticos contemporáneos como mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso, EMDR, Terapia Basada en la Mentalización, Terapia Dialéctico-Conductual y Psicoterapia Cognitivo-Analítica. No como nombres bonitos para decorar una biografía, sino como herramientas para comprender el sufrimiento humano, el trauma, las adicciones, las emociones, el cuerpo y el comportamiento.

📚 Mi Trabajo de Fin de Grado fue un metaanálisis titulado Ketamina en la depresión mayor resistente con alto riesgo suicida, mientras que mi Trabajo de Fin de Máster fue otro metaanálisis, titulado Intervenciones basadas en mindfulness en el trastorno por consumo de alcohol. Dos investigaciones que reflejan bastante bien mi orientación profesional: aquellos territorios donde la psicología, la neurobiología, el trauma, las adicciones, la consciencia y la medicina empiezan a encontrarse de verdad. Nunca me han atraído los temas cómodos, decorativos, elegidos simplemente para conseguir un título. Me interesan los terrenos difíciles, allí donde el ser humano se rompe, se pierde, se transforma o consigue salvarse.

🍄 También realicé una formación de dos años en Psicoterapia Asistida con Psicodélicos en BMed Global, donde estudié el uso terapéutico de sustancias como la ketamina, la psilocibina, la ayahuasca y la MDMA. He estudiado los psicodélicos desde una perspectiva teórica, clínica, terapéutica y experiencial, en relación con el trauma, la depresión, la ansiedad, el sistema nervioso, el cuerpo, la espiritualidad, la muerte simbólica, el renacimiento y la integración.

🪶 Durante esta formación aprendí y trabajé junto a psicólogos, psicoterapeutas, psiquiatras, médicos, facilitadores, investigadores y chamanes. Precisamente ese encuentro entre el mundo clínico y el conocimiento ancestral me parece fundamental. Para mí, los psicodélicos no son simplemente «drogas», ni espiritualidad de cartón piedra, ni promesas mágicas. Son un territorio complejo donde hacen falta ciencia, cuerpo, símbolos, seguridad, discernimiento e integración.

🌿 Y el hecho de venir de un mundo como el de los clubes nocturnos no me convirtió en una mujer que «no tenía cabida» en estos ámbitos. Todo lo contrario. Comprendí que aquella experiencia vital era una de mis mayores fortalezas. Porque yo no aprendí sobre el cuerpo, la vergüenza, el deseo, el poder, el trauma, el patriarcado y la sanación únicamente en los libros. Lo vi directamente. Lo viví. Lo observé durante años en personas reales, en situaciones reales, sin filtros académicos y sin escenarios esterilizados.

🌙 Por eso, mi trabajo final en BMed Global, titulado La mujer medicina en la sociedad patriarcal actual, no fue un tema elegido al azar. Es una continuación natural de todo lo que soy y de todo lo que he vivido: la mujer, la sanación, la energía femenina, el conocimiento ancestral, el cuerpo, la intuición, el patriarcado y la recuperación de una forma de poder que no debería tener que esconderse, avergonzarse o domesticarse para ser aceptada.

🥩 También me he formado en nutrición metabólica a través de Nutrition Network, una institución internacional especializada en alimentación baja en carbohidratos, LCHF, dieta cetogénica y salud metabólica. Puedes consultar más información sobre esta institución en su página oficial, Nutrition Network. También mostraré mi diploma, porque vivimos en un mundo bastante divertido: si dices algo banal y perfectamente alineado con el discurso oficial, nadie te pregunta qué has estudiado. Pero si dices algo que cuestiona el dogma dominante, de repente todo el mundo se convierte en comisión de acreditación, inspector universitario y guardián de la verdad científica.

🩸 Durante esta formación he profundizado en cuestiones como la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2, la resistencia a la insulina, la obesidad, la inflamación crónica, el cáncer desde una perspectiva metabólica, la adicción a los carbohidratos, la alimentación cetogénica, la alimentación carnívora y el papel del metabolismo en la salud física y mental. Para mí, la nutrición no consiste simplemente en «comer menos y moverse más», esa frase agotada que ha fracasado estrepitosamente para millones de personas. La nutrición es bioquímica, hormonas, insulina, inflamación, energía, apetito, cerebro y comportamiento.

💡 Mi interés por la nutrición no surgió de una moda, de una tendencia ni de las ganas de discutir con veganos por internet, aunque reconozco que a veces las redes sociales te regalan material gratis. Surgió de mi propia experiencia. Estuve al borde de la diabetes, con glucemias que llegaron a rozar los 200 mg/dl, resistencia a la insulina, inflamación, desequilibrios hormonales y endometriosis. Durante años fui esa mujer a la que le decían que «los análisis estaban normales», mientras mi cuerpo gritaba que algo no iba bien. Y, curiosamente, mi cuerpo tenía razón.

🔥 A través de un cambio radical de estilo de vida y la adopción de una alimentación keto-carnívora, conseguí revertir mi resistencia a la insulina, estabilizar mis glucemias, reducir la inflamación, perder aproximadamente 20 kilos y transformar completamente mi relación con mi propio cuerpo. Mis síntomas de endometriosis disminuyeron de forma extraordinaria y actualmente ya no sufro las molestias que antes condicionaban mi vida. Para mí, esto no es teoría. Es carne, sangre, dolor, nervios, investigación y transformación real.

🧬 Aquí es donde se encuentran todos mis mundos: psicología, psicodélicos, nutrición metabólica, trauma, cuerpo y consciencia. Para mí, no son disciplinas separadas, sino partes de un mismo sistema. El ser humano no es solo mente, ni solo cuerpo, ni solo glucemia, ni solo trauma, ni solo comportamiento. Es un sistema vivo y complejo. Y la salud empieza precisamente cuando dejamos de fragmentarlo en pequeñas piezas cómodas para distintas especialidades.

📌 Así que cuando alguien me pregunta con cierto tono de superioridad «¿pero tú qué estudios tienes?», mi respuesta es bastante sencilla: tengo la universidad de la vida, un Grado en Psicología, formación de posgrado en Psicoterapia de Tercera Generación, formación especializada en Psicoterapia Asistida con Psicodélicos y estudios en nutrición metabólica. Y ahora, además, estudio Medicina. He estado en el mundo real y en el académico. He visto al ser humano desnudo de ropa, pero también desnudo de mecanismos de defensa. He visto el trauma en los clubes, el trauma en el trabajo psicológico y el trauma en las investigaciones científicas. No vengo de una sola dirección. Vengo de muchas. Y precisamente eso es lo que marca la diferencia.

🩺 Actualmente estudio Medicina en la Universidad de La Laguna (ULL), en Tenerife, España. Una nueva etapa que he decidido emprender a los 42 años, no para satisfacer a quienes me critican ni porque necesite un sello oficial que me autorice a pensar. Quiero la medicina como una herramienta más, exigente, precisa y poderosa, que complemente lo que ya hago: salud metabólica, psicología, trauma, inflamación, hormonas, sistema nervioso, consciencia y transformación humana. Porque cuanto más estudio, más consciente soy de todo lo que todavía me queda por aprender.

🔥 No me interesa ser políticamente correcta. Me interesa ser fiel a la realidad. Y la realidad es que muchísimas personas están enfermas, agotadas, inflamadas, ansiosas, deprimidas, atrapadas en hábitos alimentarios perjudiciales, sedadas con explicaciones superficiales y abandonadas en un sistema que gestiona sus síntomas, pero que demasiadas veces no consigue devolverles la salud. Yo no vengo del mundo de «vamos a procurar que nadie se moleste». Vengo de ese lugar donde, si considero que algo es falso, lo digo. Si algo funciona, lo estudio. Si algo me ha salvado, hablo de ello. Y si eso molesta, probablemente ya iba siendo hora de molestar.

🌱 Hoy estoy construyendo algo que va mucho más allá de ofrecer sesiones o compartir información en internet. Mi proyecto, Revolutio, nace de una idea bastante sencilla: quiero contribuir a que las personas comprendan mejor su cuerpo, su mente y las decisiones que afectan a su salud. Me interesa una sociedad más sana, más lúcida, más autónoma y menos dispuesta a aceptar cualquier explicación sin hacerse preguntas.

🥩 A través de Revolutio ofrezco acompañamiento individual en salud metabólica y nutrición keto-carnívora, así como sesiones de psicología transpersonal y procesos relacionados con la terapia asistida con psicodélicos. Son ámbitos diferentes, con herramientas y objetivos distintos, pero unidos por una visión del ser humano que no separa artificialmente el cuerpo de la mente.

🌍 En mis redes sociales en lengua rumana, mis distintas cuentas reúnen en conjunto a más de 100.000 seguidores. Mi proyecto de divulgación en español es mucho más reciente y apenas está empezando a crecer. Son públicos diferentes y etapas diferentes de un mismo camino. Y no pretendo trasladar simplemente una cifra de un idioma a otro. Quiero construir también aquí una comunidad de personas que tengan curiosidad, criterio propio y ganas de cuestionar lo que creen saber.

⚡ Mi trayectoria pública también me ha enseñado que tener una audiencia no significa que todo el mundo vaya a estar de acuerdo contigo. Recibo apoyo, críticas, cariño y algún que otro insulto bastante creativo. Pero no busco una colección de seguidores que asientan automáticamente a todo lo que digo. Prefiero que alguien me lleve la contraria con argumentos a que me dé la razón sin haber pensado ni cinco segundos.

🐾 Y mis ambiciones no terminan en la salud humana. Quiero ayudar a los animales. Me gustaría participar algún día en proyectos de protección animal, refugios, educación y cambios reales en la manera en que tratamos a las demás especies. Quiero granjas más responsables, mayor respeto por la vida y una sociedad que deje de confundir el amor por los animales con la obligación de pensar todos exactamente igual sobre la alimentación.

🔥 Tengo proyectos grandes y bastante trabajo por delante. Quiero crear, investigar, educar, ayudar, construir y, cuando sea necesario, incomodar. No necesito que todo el mundo esté de acuerdo conmigo. Lo que necesito es seguir aprendiendo y hacer algo útil con lo que aprendo.

🎤 La voz como herramienta de sanación

🎤 Hay otra parte de mi vida que nunca ha desaparecido: la música. Desde pequeña he cantado y aprendí de manera autodidacta, por instinto, de oído, por pura obsesión y por esa necesidad casi física de sacar de dentro algo que no cabía en las palabras.

🎶 Antes de convertirme en bailarina, mi sueño era ser cantante. Quería estar sobre un escenario, cantar, ser una estrella. Con el tiempo, mi sueño se hizo mucho más grande. Ser simplemente una estrella casi me parece modesto. 😂 Ahora ya no quiero brillar solamente yo. Quiero construir algo que también encienda luces en otras personas.

🌿 Hoy canto principalmente para mí, por placer, pero también en ceremonias y espacios de trabajo profundo, donde la voz deja de ser solamente arte y se convierte en un puente entre el cuerpo, la mente y el alma. La voz puede acompañar, liberar emociones y ayudarnos a expresar aquello para lo que a veces no encontramos palabras.

🎤 Durante años desarrollé materiales y cursos de canto dirigidos principalmente al público de habla rumana. Empecé a crear contenido educativo sobre técnica vocal en internet hace más de una década, cuando este tipo de enseñanza apenas tenía presencia en el entorno digital rumano. Hoy la música sigue formando parte de mi vida, aunque mis proyectos profesionales hayan evolucionado hacia otros ámbitos.

Nunca he sentido la necesidad de elegir una sola identidad. No necesito dejar de ser artista para dedicarme a la ciencia, ni abandonar la psicología para estudiar medicina. Todas esas facetas forman parte de mí.

💌 Si sientes que conectas con mi manera de pensar o quieres trabajar conmigo, puedes escribirme directamente a sashafodor@yahoo.com.

📞 También puedes contactar conmigo por WhatsApp: +41 76 755 21 27.

«El dolor es la grieta en la cáscara que encierra tu comprensión.»
Ram Dass